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Verbindung
Vertiefen Sie die Verbindung in sich selbst durch Bewegung, Ausdruck und Kreativität.
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Ganzheitliches Wohlbefinden
Tauchen Sie ein in pflegende Selbstfürsorgepraktiken und finden Sie Ruhe und geistige Klarheit für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden.
Resilienz in Bewegung von Aurélie Chaudieu in Phuket
Möchten Sie wieder Kontakt zu Ihrem wahren Selbst aufnehmen und sich inmitten der faszinierenden Inseln von Phuket einem ermächtigenden Rückzugsort zur Selbstfürsorge hingeben? Resilience in Motion von Aurelie basiert auf dem therapeutischen Prozess der Tanz-/Bewegungstherapie —eine schöne Möglichkeit für Sie, Körper und Geist wieder zu verbinden, die über Worte hinausgeht und die universelle Sprache der Bewegung wiederentdeckt.
Begleiten Sie Aurelie, die sich in den letzten 15 Jahren der Widerstandsfähigkeit von Gemeinschaften ’ und Einzelpersonen’ weltweit verschrieben hat, auf einer fesselnden Reise, auf der Sie die Kraft des bewussten Atmens, der achtsamen Bewegungen, des Zeichnens, der Vorstellungskraft und der Verspieltheit – lernen und verstehen, wie sie es uns ermöglichen, im Hier und Jetzt zu sein. Unsere Emotionen und Bedürfnisse durch Bewegung in einem sicheren und unterstützenden Raum auszudrücken, kann lebensverändernd sein. Dieser Rückzugsort bietet Ihnen eine einzigartige Gelegenheit, Ihrer Neugier nachzugehen, Klarheit zu gewinnen und Wege zu entdecken, Ihr Potenzial freizusetzen—, beginnend mit der Wiederverbindung mit unserem Körper, unserem Zuhause. Sind Sie bereit, sich selbst an erste Stelle zu setzen, Ihre Neugier und Leidenschaft in die Tanz-/Bewegungstherapie auf einer atemberaubenden Insel einzubringen und mit einem friedlichen Geist abzureisen?
Vorteile des Retreats:
- Erkunden und verbinden Sie sich mit sich selbst und anderen durch geführte achtsame Bewegung
- Drücken Sie sich in einem sicheren und vorurteilsfreien Raum aus
- Setzen Sie Ihr Nervensystem durch Bewegung und Ausdruck zurück
- Entwickeln Sie Tools für die tägliche Selbstfürsorge
- Finden Sie Unterstützung bei der Bewältigung Ihrer Emotionen durch Kreativität
- Entdecken Sie die Kraft von Tanztherapie und Ausdruckskunst für Wohlbefinden und psychische Gesundheit
- Viel Spaß und bewege deinen Körper
- Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit Kollegen und gewinnen Sie Erkenntnisse
- Gewinnen Sie geistige Klarheit und treffen Sie fundierte Entscheidungen, wenn Sie vor einem Wendepunkt im Leben stehen
- Ihr Moderator spricht fließend Englisch, Französisch und Spanisch und verfügt über einige Kenntnisse in Thailändisch
Unsere Praktiker
Experten, die Ihre Reise führen
Aurélie Chaudieu
Aurélie Chaudieu
Beeinflusst von einer Mischung aus westlicher Psychologie und östlichen Praktiken widmet Aurélie Chaudieu 15 Jahre der Förderung der Widerstandsfähigkeit von Gemeinschaften und Einzelpersonen weltweit. Ein Jahrzehnt lang engagierte sie sich für soziale Gerechtigkeit bei NGOs und stärkte gefährdete Bevölkerungsgruppen während und nach Krisen. Diese Erfahrung prägte ihre Perspektive und führte sie dazu, eine psychosomatische Praktizierende mit Zertifizierungen in Energieheilung und Yoga zu werden. Aurélie ist außerdem registrierte Tanz-/Bewegungstherapiepraktikerin, zertifizierte Yin-Yoga-Lehrerin und kreative Moderatorin. Im Jahr 2020 gründete sie StepAhead, eine Plattform, die sich auf transformative Reisen durch Kreativität konzentriert und den Schwerpunkt auf Resilienz bei traumainformierten Interventionen und klientenzentrierten Prozessen legt, die alle auf die Förderung des integrativen Wohlbefindens abzielen. Seitdem hat sie Hunderte von Menschen weltweit begleitet und sie durch die heilende Kraft von Kunst und Bewegung geführt, insbesondere diejenigen, die in ihrem Leben mit Wendepunkten konfrontiert sind.
Die Reise vor uns
Resilienz in Bewegung – Ihre Reise zur Selbstfürsorge
Während dieses Retreats begeben Sie sich auf eine Reise, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen. Dabei entdecken Sie Modalitäten und Werkzeuge, darunter:
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1
Tanz-/Bewegungstherapieaktivitäten und Theorie
Bei Resilience in Motion erkunden Sie die heilenden Vorteile von Tanz und Bewegung und wie sie dazu führen, dass Sie sich mit Ihren Emotionen und Gedanken verbinden.
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2
Körperkartierung
Sich künstlerisch auszudrücken kann dazu führen, eine tiefere Verbindung und ein tieferes Verständnis mit Ihrem wahren Selbst zu fördern.
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3
Kunstjournaling
Die Teilnahme an kreativen Aktivitäten wie Vision Boarding und Collagengestaltung bietet einen sicheren Raum für Selbstreflexion und Klarheit.
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4
Musik Entspannung
Abseits des Lärms und auf einer wunderschönen Insel haben Sie die Möglichkeit, nach innen zu schauen und in beruhigende Musik einzutauchen.
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5
Verbales Teilen in der Gruppe
Positive gemeinsame Erfahrungen sind eine wirkungsvolle Möglichkeit, unser Gefühl der Zugehörigkeit und Verbundenheit zu stärken.
Sehen Sie, was enthalten ist
Was du bekommst
- Unterkunft in verschiedenen Zimmerkategorien für 3 Nächte
- Vollpension für 3 Tage (Frühstück, Mittagessen, Abendessen inklusive)
- Raum, um sich frei auszudrücken und mit sich selbst und seiner Umgebung in Verbindung zu treten
- Werkzeuge, um Ihr Leben zu bereichern, auszudrücken und zu stärken
- Kostenloser WLAN-Internetzugang ist im gesamten Resort verfügbar
- Hin- und Rücktransport vom Flughafen zum Hotel
Preise
THB 42.690
Einzel
pro Person pro Aufenthalt
THB 33.000
Zwilling
pro Person pro Aufenthalt
Unsere Partner
Vernetzen Sie sich noch heute mit sich selbst
Erleben Sie einen Rückzugsort des Ausdrucks und verbessern Sie Ihr körperliches, geistiges, emotionales und soziales Wohlbefinden durch Tanz-/Bewegungstherapie —Ihre Chance auf Verkörperung, Verspieltheit, Akzeptanz und Freude.
