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Empoderamiento mente-cuerpo
Descubre el poder transformador de Pilates adaptado a mujeres mayores de 50 años.
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Prácticas inspiradas en la naturaleza
Experimente el entrenamiento personalizado de Pilates en medio de la impresionante belleza de Creta.
Retiro de Bienestar y Pilates en Grecia con Jolanta
¿Estás listo para embarcarte en un viaje rejuvenecedor de Pilates como ningún otro? Únase a JM Control Retreats para disfrutar de una notable escapada de bienestar de Pilates en medio de los impresionantes paisajes de Creta en Grecia. Diseñado específicamente para mujeres mayores de 50 años, este programa de retiro transformador le permite redescubrir fuerza, flexibilidad y paz interior. Aquí encontrará un santuario holístico lleno de entrenamientos energizantes, comidas nutritivas y reveladoras charlas sobre bienestar. Prepárese para abrazar un usted revitalizado en el ámbito del bienestar holístico, donde la sabiduría antigua se encuentra con la atención plena moderna.
Retiro de bienestar de Pilates en Grecia
Experimente este retiro de bienestar de Pilates de 5 noches y 6 días en Cretan Malia Park para el autodescubrimiento y la vitalidad renovada. Dirigido por Jolanta, profesora certificada de Pilates y entrenadora personal, liberarás todo tu potencial a través de sesiones de Pilates personalizadas. Los principios básicos del entrenamiento de fuerza y escultura ofrecen una guía esencial para mejorar su rutina diaria. El programa aborda nuevos desafíos para que las mujeres se empoderen y redefinan el éxito de acuerdo con sus aspiraciones y valores únicos. Podrás forjar nuevas amistades y conexiones con entusiastas de Pilates de todo el mundo. Al final, regresarás a casa con una profunda transformación interior que se extenderá por todos los aspectos de tu ser. Con recuerdos preciados y vínculos duraderos, la gratitud llenará tu corazón y dejará una marca indeleble en tu corazón. Deja que JM Control Retreats sea tu camino hacia la armonía interior y el empoderamiento personal.
Si eres una mujer de 50 años o más, este retiro ofrece el santuario perfecto para tu viaje transformador. Combina prácticas de bienestar holístico con entrenamiento personalizado que satisface las necesidades y objetivos individuales. Con JM Control Retreats, redescubrirás tu fuerza interior, cultivarás resiliencia y abrazarás la sabiduría de la atención plena en un pequeño grupo de mujeres fabulosas. Es hora de priorizarte a ti mismo, nutrir tu bienestar y recuperar el control sobre tu mente, cuerpo y espíritu. ¡Estamos ansiosos por verte allí!
Nuestros practicantes
Expertos liderando tu viaje
Jolanta
Jolanta
Jolanta es profesora certificada de Pilates y entrenadora personal. Encarna una profunda pasión por el movimiento corporal, un viaje que abarca más de 22 años de dedicación para comprender y dominar el arte de Pilates. A través de sus prácticas, ha perfeccionado sus habilidades y ha descubierto el potencial transformador del movimiento en la curación y la rehabilitación. Con el objetivo de empoderar a las mujeres a nivel mundial, Jolanta comparte su experiencia con compasión y precisión, guiando a las personas a través de enfoques personalizados adaptados a sus necesidades y objetivos únicos. Su viaje de practicante a entrenadora la ha dotado de una profunda comprensión del cuerpo humano y sus capacidades, lo que le ha permitido inspirar a otros a desbloquear todo su potencial y abrazar una vida de fuerza, vitalidad y alegría a través del movimiento.
El viaje por delante
JM Control se retira con Jolanta
Embárcate en un viaje transformador, donde la paz interior se desarrolla y las conexiones se profundizan, todo guiado por la magia de estos elementos esenciales.
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1
Resistencia mejorada del núcleo
Mejora la estabilidad y reduce el riesgo de lesiones al fortalecer los músculos centrales.
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2
Flexibilidad mejorada
Promueve la movilidad articular y la relajación muscular para una mayor flexibilidad.
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3
Mayor conciencia corporal
Cultiva la atención plena para reconocer y corregir los desequilibrios del movimiento.
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4
Reducción del estrés y bienestar mental
Reduce el estrés y aumenta la claridad a través del movimiento consciente y la respiración.
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5
Hermosa conexión
Experimente la conexión con mujeres de ideas afines de todo el mundo.
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6
Impresionantes paisajes de Grecia
Sumérgete en el paraíso azul de Creta y experimenta la felicidad mientras aprendes las herramientas para empoderarte.
Mira qué incluye
Lo que vas a conseguir
- Un programa exclusivo de bienestar Pilates dirigido por Jolanta
- Alojamiento en el hermoso parque cretense Malia durante un período de 5 noches y 6 días en ocupación individual
- Una oportunidad para hacer nuevos amigos mientras disfrutas de Pilates
- Excursión a la hermosa isla de Creta
- Actividades activas de ocio y talleres de bienestar
- Deliciosos desayunos y cenas
- Bolsa de regalo
- Traslado al aeropuerto
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No incluido- Impuesto sobre vuelos y turismo local
10 euros por habitación y día
¡Aproveche nuestros precios anticipados!
Soltero
Habitación estándar
Por persona por estancia
Jardín de bungalows en el parque cretense Malia
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Sumérgete en un viaje transformador de bienestar, conexión y autodescubrimiento.
