7-tägiges Frauen-Geist-Körper-Seele-Wellness-Retreat in Thailand

Zurück zu dir selbst, sanft und vollständig.

12. - 18. Juli 2026

Sichern Sie sich noch heute Ihren Platz und beginnen Sie Ihre Reise in ein Retreat, das sich wie Zuhause anfühlt.

Exklusives Setting

Ein friedlicher Zufluchtsort, versteckt im üppigen Grün von Koh Samui.
Bleibender Einfluss

Verbinden Sie sich mit Selbst, Natur und Gemeinschaft

7-tägiges Frauen-Geist-Körper-Seele-Wellness-Retreat in Thailand

Du hast so viel zurückgehalten.

Du gehst durch deine Tage, hakst die Kästchen ab, bist für alle anderen da. Vielleicht hast du sogar vergessen, wie es sich anfühlt, einfach nur zu sein.

Dieses Retreat lädt dich ein, langsamer zu werden und dich wieder mit dem Rhythmus unter all dem Lärm zu verbinden.

Sich neu auszurichten, neue Energie zu tanken und sich daran zu erinnern, wer man ist – jenseits der To-do-Listen und Erwartungen.

Es geht nicht darum, dem eigenen Leben zu entkommen.

Es geht darum, sanft und vollständig zu sich selbst zurückzukehren.

Du wirst von der Natur gehalten, von einer gleichherzigen Gemeinschaft unterstützt und durch Bewegung, Ruhe und Verbindung geführt.

Du musst hier nicht alles zusammenhalten.

Du darfst weicher werden. Nach innen zu hören.

Um die Art von Fürsorge und Präsenz zu erhalten, von der du nicht einmal wusstest, dass sie dir fehlte.

Verbringen Sie 7 Tage mit uns auf der wunderschönen Insel Koh Samui. In einem luxuriösen Öko-Resort in den Hügeln mit Blick auf das Meer wird die Kombination aus Komfort und Natur Sie umgeben und beruhigen. Dies ist der ideale Ort, um abzuschalten, das schnelle Tempo zu verlangsamen und wieder mit der Natur in Kontakt zu kommen.

Dies ist wirklich ein Rückzugsort für Geist, Körper und Seele.

Für den Geist: Durch Praktiken wie Tagebuchschreiben, somatische und naturheilkundliche Workshops, Achtsamkeit und Meditation wirst du Klarheit, Selbstbewusstsein und ein tieferes Selbstverständnis kultivieren. Diese Praktiken sind darauf ausgelegt, Sie sanft aus dem Autopiloten herauszuführen und in einen präsenteren, geerdeten und verbundeneren Zustand zu führen.

Für den Korpus: Genießen Sie täglich Yoga oder Qi Gong, belebende Schwimmen und Wanderungen, Sauna, Eisbäder und drei nahrhafte vegane Mahlzeiten am Tag. Diese Aktivitäten erfüllen die Bedürfnisse Ihres Körpers und helfen, Gleichgewicht, Energie und Vitalität wiederherzustellen. Du wirst dich unterstützt fühlen, während du dich bewegst, dich ausruhst und dich auf eine Weise nährst, die sich tief erholsam anfühlt.

Für die Seele: Transformative Praktiken wie Atemübungen, somatische Bewegung und Klangheilung führen dich nach innen, helfen dir, dich wieder mit deinem inneren Strahlen zu verbinden und dich mit erneuertem Ziel und Freude nach außen zu erweitern. Gemeinsam schaffen wir einen heiligen Raum für herzliche Verbindung und seelenvolle Selbstfindung.

Deine Tage hier werden dir helfen, dich zu entspannen, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und dein inneres Licht wiederzuentdecken. Gemeinsam mit einer gleichgesinnten Frauengemeinschaft schaffen wir einen Raum für Ruhe, Verjüngung und tiefgreifende Verwandlung.

LERNEN SIE IHRE MODERATOREN KENNEN

Experten, die Ihre Reise führen

Irene Underwood (Koordinatorin des Retreats)

Irene Underwood (Koordinatorin des Retreats)

Nach dem Erwerb ihres Bachelor-Abschlusses in Journalismus und Psychologie führte Irenes Leidenschaft für Reisen und Abenteuer sie 2017 nach Thailand, wo sie sich in die Kultur verliebte und eine Karriere mit Schwerpunkt auf Reisen, Bildung und menschlicher Verbindung aufbaute. Heute betreibt sie ihr eigenes Reise- und Erlebnisunternehmen auf Koh Samui und kuratiert magische Momente für Kunden aus aller Welt. Bekannt für ihren maßgeschneiderten Ansatz, schafft sie einzigartige Erlebnisse, die Reisende in die Schönheit, Kultur und den Geist Thailands eintauchen.

Angetrieben von ihrem Glauben, dass menschliche Verbindung der Schlüssel zu einem großartigen Reiseerlebnis ist, durchdrungen Irene jede Reise mit Authentizität, Abenteuer und Herz. Beim Retreat arbeitet sie hinter den Kulissen mit Präzision und Sorgfalt, um sicherzustellen, dass jedes Detail gehandhabt wird, damit die Gäste in ihrem großartigen Destination-Retreat-Erlebnis voll präsent sein können. Mit ihrer tiefen Liebe zur Erkundung und bedeutungsvollen Erfahrungen freut sich Irene darauf, ein Retreat zu schaffen, das noch lange nach seinem Ende bei dir bleibt.

Sarah Arguijo (Yoga- und Meditationslehrerin)

Sarah Arguijo (Yoga- und Meditationslehrerin)

Sarahs Leidenschaft für Yoga und Meditation begann als persönliche Reise der Selbstentdeckung, die sie schließlich dazu brachte, ihren Beruf aufzugeben und sich ganz der Yogapraxis zu widmen. Später eröffnete sie ihr eigenes Yogastudio in Koh Samui, das Sangha Yoga Studio, wo sie sich dem Aufbau einer fürsorglichen, inklusiven Gemeinschaft verschrieben hat, die es Menschen ermöglicht, sich zu vernetzen, zu entwickeln und sowohl auf als auch abseits der Matte zu gedeihen.

Sarah ist überzeugt, dass Yoga eine ganzheitliche Praxis ist, die Körper, Geist und Seele vereint. Beim Retreat wird sie Sitzungen leiten, die Bewegung, Atmung und Achtsamkeit verbinden und den Teilnehmern helfen, tiefere Selbstwahrnehmung, Heilung und persönliches Wachstum zu erforschen. Mit einem mitfühlenden und intuitiven Ansatz befähigt sie andere, ihre innere Stärke zu nutzen, Stress abzubauen und ein tiefes Wohlbefinden zu fördern.

Ihre Sitzungen fördern die Verbundenheit und bieten ein unterstützendes Umfeld, in dem jeder Einzelne aufblühen kann. Ob durch sanften Fluss, erholende Praktiken oder geführte Meditation – Sarahs Lehren inspirieren Transformation, Entspannung und inneren Frieden.

Maeve Downey (Atem- und Somatik-Moderatorin)

Maeve Downey (Atem- und Somatik-Moderatorin)

Aufgewachsen umgeben von Natur in Maine, entwickelte Maeve eine lebenslange Verbindung zur Natur und eine Faszination für Bewegung in allen Formen. Ihre Neugier darauf, wie Geist und Körper sich gegenseitig beeinflussen, führte sie dazu, Biochemie an der Universität zu studieren.

Auf der Suche nach einem neuen Lebensstil nach dem Abschluss zog Maeve nach Thailand und war völlig gefesselt von dessen lebendiger Kultur, Sprache und atemberaubenden Landschaften. Indem sie sich in buddhistische Philosophie, Meditation und Achtsamkeitspraktiken vertiefte, entdeckte sie später Flow Arts, Atemarbeit und somatische Erfahrung – Modalitäten, die sich wie die perfekte Synthese ihrer Leidenschaften anfühlten.

Maeves Mission ist es, dich vollständig im gegenwärtigen Moment zu verankern und die unglaubliche heilende Kraft deiner Geist-Körper-Verbindung zu nutzen. Als zertifizierte Atemtechnik-Facilitatorin, Somatic Experiencing Guide, Yoga-Lehrerin, Hula-Hoop-Flow-Lehrerin und Achtsamkeitstrainerin liebt Maeve es, sichere Umgebungen zu schaffen, in denen Sie Ihre innere Welt durch Bewusstsein, Atmung und Bewegung erkunden können.

Die Reise vor uns

Programm

1

Tag 1: Ankunft

Lernen Sie die Gemeinschaft kennen und lassen Sie sich in diesem Raum ein.
2

Tag 2: Boden

Erde dich und verbinde dich.
3

Tag 3: Veröffentlichung

Lass los, gib dich hin und weiche dich in den Fluss.
4

Tag 4: Erweitern

Öffne dein Herz, atme durch und gewinne Perspektive.
5

Tag 5: Verkörpern

Einklang mit deiner inneren Kraft und trete in deine Wahrheit.
6

Tag 6: Express

Bewege dich, erschaffe und lass dich sehen.
7

Tag 7: Integration

Weben Sie Ihre Einsichten, ruhen Sie sich aus und harmonisieren Sie in sich hinein.
8

Tag 8: Hervortreten

Ehre deine Verwandlung und trete als dein bestes Selbst voran.

Alles, was Sie für eine reibungslose Reise brauchen:

Was in diesem Paket enthalten ist

Abholung und Abgabe am Flughafen
7 Nächte Luxusunterkünfte im Kapuhala Luxury Resort
3 köstliche vegane Mahlzeiten pro Tag (Buffetfrühstück, à-la-carte-Mittagessen und 3-Gänge-Abendessen)
Wasser, Tee, Kaffee werden den ganzen Tag über serviert
Tägliche Yogakurse
Tägliche Meditationskurse
Transport während des Rückzugs
3 Retreat-Facilitatoren + Gastmoderatoren für spezielle Workshops
Gruppenausflüge/Aktivitäten
Naturwanderungen mit einem vertrauenswürdigen Guide
Kostenlose Ausflüge zu Sehenswürdigkeiten
Unterstützung vor und nach dem Retreat durch unser Team
Sauna und Eisbad
Voll ausgestattetes Fitnessstudio
50-Meter-Infinity-Pool
Gepäckaufbewahrung
Parken
WLAN-Verbindung
Begrüßungsgetränk
Spezialisierte Werkstätten

Was in diesem Paket nicht enthalten ist

Reiseversicherung
Visagebühr
Zusätzliche Behandlungen (Privatsitzungen und Massagebehandlungen)
Weitere Aktivitäten, die nicht im Reiseplan enthalten sind
Flugkosten

Preise

Bauernhaus

Eingebettet am Rand eines Hügels sind diese architektonisch einzigartigen Bauernhäuser vollständig freistehende Zimmer mit separaten Eingängen, die auf großen Felsen gebaut wurden – ein natürliches geologisches Wunder der Gegend.

Diese Häuser liegen günstig in der Nähe des Hauptgebäudes, direkt gegenüber einer tropischen Farm. Jedes Haus ist 27 m² groß und verfügt über ein eigenes Bad, ein komfortables Queen-Size-Bett, Klimaanlage, Deckenventilatoren, ein Sofa und einen Balkon.

Wachen Sie täglich mit einem ruhigen Meeresblick auf die Bucht auf und genießen Sie die atemberaubenden Sonnenaufgänge auf Ihrem privaten Balkon.

Der angegebene Preis ist pro Bauernhaus für Einzelbewohnung. Wenn Sie planen, mit einem Partner, Familienmitglied oder Freund zu kommen und diese Unterkunft teilen möchten, schreiben Sie uns bitte eine Nachricht, damit wir Ihnen bei diesem Prozess helfen können.

Private Zeltvilla

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In diesen Zeltvillen haben Sie die einzigartige Gelegenheit, umgeben von den Umgebungsgeräuschen des Dschungels zu schlafen und dennoch den Komfort und die Annehmlichkeiten eines Hotelzimmers zu genießen. Wir laden Sie ein, eine andere, natürlichere Lebensweise zu erleben. Werde eins mit deiner Umgebung, verbinde dich mit der natürlichen Welt um dich herum und erlebe etwas so Einfaches wie das Aufwachen oder Duschen auf eine völlig neue Weise.

Alle unsere Tented Villas sind vollständig freistehende Gebäude mit eigenem Bad und einer privaten Terrasse, auf der Sie den Sonnenaufgang begrüßen oder Ihr Frühstück genießen können. Die Villen sind modular gebaut und verfügen über abnehmbare Paneele, sodass Sie die spektakuläre Natur um Sie herum genießen können. Sie sind alle vollständig mit westlichen Annehmlichkeiten ausgestattet, wie eigenständigen Badezimmern, Klimaanlage, Deckenventilatoren und bequemen King-Size-Betten.

Der angegebene Preis ist pro Villa für Einzelbewohnung. Wenn Sie planen, mit einem Partner, Familienmitglied oder Freund zu kommen und diese Unterkunft teilen möchten, schreiben Sie uns bitte eine Nachricht, damit wir Ihnen bei diesem Prozess helfen können.

Informationen zum Veranstaltungsort

Kapuhala Koh Samui

Das Kapuhala Koh Samui Boutique Wellness Resort ist ein ikonisches Ziel, das darauf ausgelegt ist, Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu optimieren. Das Resort verfügt über fünf Zeltvillen und vier freistehende Seaview-Farmhäuser, ein pflanzenbasiertes Restaurant, ein Indoor-Fitnessstudio und ein 25-Meter-Infinity-Schwimmbad mit weitem Meeresblick. In den Hügeln von Chaweng Noi gelegen, verbindet dieses abgelegene, architektonisch beeindruckende, umweltbewusste Anwesen tropische Natur mit dem Komfort und der Privatsphäre eines traditionellen Hotels.

Unsere Gäste werden durch einfache, aber effektive Lebensstiländerungen geführt, die auf Bio-Hacking-Prinzipien basieren, um die Geheimnisse zur Steigerung der Lebensspanne, Produktivität und Kreativität zu entschlüsseln!

Kapuhala Koh Samui

Bewertungen

Was unsere Kunden sagen

“Ich war immer zögerlich, an Retreats teilzunehmen, weil ich nie weiß, was mich erwartet oder ob ich dazupasse, aber diese Erfahrung war unvergesslich und so durchdacht kuratiert von einer Gruppe großartiger Frauen.

Das Yoga, die Atemübungen, die Klangheilung, das Tagebuchschreiben, die herzlichen Gespräche und so viele Lacher gehörten zu meinen Lieblingsteilen des Retreats... Ganz zu schweigen von der atemberaubenden Lage!

Wenn du unschlüssig bist, ob du beitreten sollst, empfehle ich dir, es zu versuchen! Du wirst es definitiv nicht bereuen, in dich selbst und in die Reise deines Lebens investiert zu haben."

Madie Hart, USA

"Ich hatte eine so schöne Erfahrung auf diesem Retreat. Allein die Aussicht hat sich gelohnt, und Yoga vor diesem Hintergrund zu machen, werde ich nie vergessen. Jedes Detail war so bewusst – von den leckeren, gesunden Mahlzeiten bis zur ruhigen Energie des Raumes

Die Yoga- und Atemübungen haben mir geholfen, mich auf eine Weise wieder mit mir selbst zu verbinden, von der ich nicht wusste, dass ich sie brauche. Aber was es wirklich besonders machte, war die Gruppe von Frauen, mit denen ich es teilen durfte. Es gab so viel Offenheit, Lachen und Unterstützung. Ich ging mit einem leichteren, geerdeteren und aufrichtig verbundenen Gefühl mit mir selbst und anderen

Ich kann es sehr empfehlen, wenn du dich an einem wirklich schönen Ort neu orientieren und dich wieder verbinden möchtest."

Claudia Woodham, Großbritannien

"Alles an den Samui Island Retreats ist himmlisch: das Team, ihre Expertise, ihre Liebe zum Detail, das Programm, der Ort und das Essen!!!

Wenn du einen Ort suchst, in dem du dich sicher fühlen kannst, du selbst zu sein und dich zu verbinden, dann ist dies der Rahmen, in dem du Teil sein solltest!

Kapuhala ist drea, mein und jede Sitzung wurde durch den Ort verstärkt. 10/10 empfehlen!"

Raisa Gabrielli, MY

"Als ich ankam, trug ich die Last des Lebensstresses mit mir und fühlte mich ehrlich gesagt etwas widerwillig, in unsere erste Yoga-Session einzutauchen, aber das änderte sich so schnell. Nach dem Yoga folgte die schönste Klangheilungs- und Atemübungssitzung, und ich kam daraus mit dem Gefühl, dass ich wieder mit meinem Körper, meinem Ziel verbunden war und fest entschlossen war, zu Hause einen Meditationsraum zu schaffen.

Das Setting ist pure Magie – atemberaubende Ausblicke, beeindruckende Architektur und genau die Definition von Inselleben. Als Feinschmecker war ich auch beeindruckt – alles war super lecker, nahrhaft und wurde noch besser, wenn ich es mit einer unglaublichen Gruppe gutherzigen, cooler und interessanter Frauen teilte!

Ich bin so dankbar für diese Erfahrung. Meine Seele brauchte es mehr, als ich wusste. Mehr, bitte! x”

Lauren Jane, AUS

"Alles an den Samui Island Retreats ist himmlisch: das Team, ihre Expertise, ihre Liebe zum Detail, das Programm, der Ort und das Essen!!!

Wenn du einen Ort suchst, in dem du dich sicher fühlen kannst, du selbst zu sein und dich zu verbinden, dann ist dies der Rahmen, in dem du Teil sein solltest!

Kapuhala ist traumhaft und jede Sitzung wurde durch den Ort verstärkt. 10/10 empfehlen!"

Raisa Gabrielli, MY

“Ein unvergessliches Yoga-Retreat!Die Erfahrung, die ich bei den Samui-Insel-Retreats gemacht habe, war die beste, die ich je besucht habe. Ich habe es so sehr geliebt, weil es klein und intim war, nicht einschüchternd, und diese Pause war genau das, was ich brauchte. Ich fühlte mich von Anfang bis Ende sofort wohl, ich fühlte mich völlig erfrischt und die ganze Erfahrung war so bereichernd.

Es fühlte sich an wie ein Zufluchtsort, eingebettet in eine friedliche und einladende Atmosphäre mit Blick auf die besten Strände von Koh Samui und umgeben von üppig grünem Dschungel als Kulisse. Es ist der perfekte Ort für ein Retreat.

Die Yoga-Sitzungen waren wunderschön kuratiert und boten eine perfekte Balance aus Bewegung, Atemübungen, Klangheilung und Meditation. Jeder der großartigen Lehrer war nicht nur kompetent, sondern auch unglaublich mitfühlend, sodass sich jeder Teilnehmer unabhängig vom Erfahrungsniveau wohl und unterstützt fühlte.

Jedes Detail, von den sorgfältig zubereiteten Mahlzeiten bis zu den ruhigen Unterkünften, trug zu einem wirklich nährenden Erlebnis bei. Das Essen war ein Highlight. Wirklich gesund, geschmackvoll und so lecker!

Was dieses Retreat wirklich besonders machte, war das Gemeinschaftsgefühl, das es förderte. Ich habe mich auf bedeutungsvolle Weise mit Gleichgesinnten verbunden, und die gemeinsame Erfahrung des Wachstums war unglaublich kraftvoll.

Wenn du ein Retreat suchst, das deine Energie wiederherstellt, deine Praxis vertieft und dich leichter und inspirierter zurücklässt, dann ist dies das richtige. Ich kann jedem sehr empfehlen, dorthin zu gehen. Ich werde auf jeden Fall wiederkommen!”

May Marsh, Neuseeland

“Ich hatte vorher noch nie Atemübungen gemacht, aber es war ehrlich gesagt großartig. Ich habe eine echte Erlösung gespürt, weil mein Körper sich bewegen und Gefühle loslassen wollte, von denen ich gar nicht wusste, dass ich sie in mir habe. Die Yoga-Sessions waren großartig, das Essen war unglaublich und der Ort absolut atemberaubend. So eine schöne Gruppe von Mädchen auch.”

Alana Unkovich, Neuseeland

"Dieser Ort ist atemberaubend und die Moderatoren sind einige der fröhlichsten Geister, die Sie treffen werden! Die Idee ist großartig und gut umgesetzt. Der Atemstil, den ich mit Maeve erlebt habe, hat mich wirklich angesprochen. Es ist flexibel, weitreichend und tiefgründig. Raisas Klangheilung war heilend und tief entspannend. Yogakurse mit Sarah sind großartig, weil sie technische Lehrerin ist und gleichzeitig spaßig, flüssig und inspirierend ist. Dieses Retreat ist von Anfang an großartig”

Magie Hogan, USA